jak zdjecia

[...] Tyle tytułem wstępu. Chcesz pogadać konkretnie: 1. Ankieta z regulaminu 2. Zdjęcia sylwetki (porządne mają być, żadne wygibasy) 3. Wypiska z "dietki" w dzienniku żywieniowym, który znajdziesz na potreningu.pl (logujesz się jak na forum) 3. Dokłądny opis tego co robisz na tym "fitness" Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-25 12:33:02

ja sie chcialem zapytac jak do cholery edytowac swoj profil jezeli chodzi o wymiary oraz zdjecia ? Jest to zrobione tak nieprzejrzyscie i nieczytelnie ze mimo ze wiele juz w necie spedzilem czasu nie potrafie dojsc jak sie to zmienia tutaj.

resident jak dla mnie pisze zrozumiale, a to ze robi jakies tam błędy to juz jego sprawa i nie wiem o co tu tyle krzyku, co do oceny zdjecia to jedz makaron i cwicz dalej bo na razie rewelacji nie ma

też chętnie zobaczę jak Mu to wyjdzie, a jeżeli wyszło by dobrze to i może dla mnie zrobi oczywiście nie za darmo dogadamy się. Mogę dać nawet dwu krotną cenę w stosunku do tego szajsu keltonowaskiego. W szczególności by mnie interesowała pozycja z 3 zdjęcia.

Zdjęcia wrzucone przez Ciebie nie są zbyt dobrej jakości, ale po tym, co widać, to raczej nie ma tutaj nic niepokojącego. Po prostu za to kręgi kręgosłupa szyjnego, które jak zostało już zasugerowane w wypowiedziach powyżej, mają tendencję do wystawiania, właśnie w taki sposób, jak u Ciebie lub też trochę mniej. Kwestia w dużej mierze poziomu [...]

[...] Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda,brzuch,pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) zaczynam trening siłowy, tak to nic Co lubisz jeść na śniadanie: wszystko Co lubisz jeść na obiad : mięso Co jako przekąskę : słodycze Co jako deser : [...]

[...] glowe zeby nie przedobrzyc ja zamiast ph wolal bym zrobic cykl bo na lepsze by mi wyszlo ale dbam o zdrowie i nie chce sie w to bawic bo jedzeniem tak samo mozna duzo zrobic jak sie oczywiscie chce 50cm nie opowiadaj ze kalectwo no troszke sa problemy ale nie przesadzaj ze az takie duze znam osoby co maja po 50 i jakos im to nie przeszkadza [...]

dział doping w takiej formie jak jest teraz , jest OK nie ma sensu rozdrabniac sie na 2 mniejsze działy , i ogolnie 3 (bo jest jeszcze przeciez doping - zdjecia) Wg mnie jesst dobrze jak jest obecnie.

Jak w zaawansowanych daj jakieś zdjęcia, plan, filmiki z zawodów lub treningu będzie ciekawiej.

on skurcze byk nie czyta albo nie chce czytac. Mowimy mu co i jak mowimy tez zeby wkleil zdjecia ale on i tak swoje wypisuje:/

Koledzy się śmieja :D ale ja mam wyj**ane zrobie sobie hantla i ch** :D. Makaveli żyje się teraźniejszością nie przyszłością ani przeszłością . Jak by ktoś mógł to jakiś fajne zdjęcia jakiś hantli :) . Mi się wydaję że jest to fajny i orginalny pomyśł a wy jak myślicie ??

Skąd mamy wiedzieć jak wygląda Twoja sylwetka, skoro nie wrzuciłeś zdjęć, abyśmy mogli to stwierdzić? Nie wpadłeś na to, że bez nich możemy sobie co najwyżej postrzelać na chybił trafił? Wrzuć zdjęcia, wykonane przez kogoś, w dobrej jakości. Poza przodem, tyłem i bokiem. Wtedy będziemy mogli cokolwiek doradzić. Poza tym, sylwetka nasza wygląda [...]

Stary weś najpierw pozakrywaj kości a dopiero póżniej pokaż zdjęcia.Nierozumiem takich postów, z góry przecież wiadomo że cie ludzie pojadą.To po co to wrzucasz. Daj za 6 miechów jak będzie coś widać ! pozdrowienia. CU

kabanisko0: żałosne Zulus: masa jak się patrzy Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Trening, podobnie jak i dietę układ się pod konkretny organizm, staż treningowy, dyscyplinę sportową, czy cel treningowy. Są to podstawy, bez których nie da się stwierdzić, czy konkretny trening będzie dobrym rozwiązaniem akurat dla Ciebie. Wypełnij dokładnie formularz ankiety działu i wklej go tutaj. Zapraszam do zapoznania się z nim w artykule [...]

cool nie przesadzam mam kolege co zaczął cwiczyc w wieku 13 (wiem on ma 14) i teraz nie moze na rowerze jeździc bo mu kręgosłup siada oczywiscie to jego wybór wiadomo ze jak sie zdecyduje na ćwiczenie to bez glucosaminy ani rusz Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 [...]

Chłopie zacznij porządnie ćwiczyć. Szczerze mówiąc nie widziałem jeszcze osoby z taką dysproporcją barki-brzuch. Najszerszych to ty chyba w ogóle nie masz. Życzę jak najlepszych rezultatów bo jest na razie niestety tragicznie Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 [...]

[...] już za dużo, bo mi plecy trochę wysypało . Białko odstawię . Do napalmu,krety jabłczan dodam te mono. Faktycznie za mało kalorii chyba . Kupię jutro to co polecacie . A jak wezmę Dymatize Creatine Mono to przy takich treningach, na gumach, samym judo plus siłowni mocno zaleje czy testować? [...]

Skoro i tak juz wkleiles zdjecia, to mozna wiedziec jak cwiczysz kark/szyje? Bo sprawia wrazenie ogromnej :)

[...] zdjęcia kilku środków, chyba nie było jeszcze na forum. Na zdjęciach widać że nie wszystkie hologramy mają pęknięcia, poza tym nie jest to żaden wyznacznik oryginalności jak niektórzy sądzą. Ewetualnie prosze moda o zmiane nazwy tematu na "Unigen - kilka środków" Mesviron 25 - Proviron Depo Test 250 - Test Enan Test Comp 250 - Test [...]